Sunday: 🏋️‍♀️ Outdoor Fitness Bootcamp – Friedrichshain – DEU/ENG

***English below***

**Du willst fit werden und gestärkt durch den Winter kommen?**

* Power dich in der energiegeladenen Gruppe aus

* lass dich anstecken von der guten Laune

* und sicher dir deine Strandfigur (jetzt schon in der kalten Zeit)!

**Das Outdoor Fitness-Bootcamp in Friedrichshain / Prenzlauer Berg:**

* Kleine Gruppen (max. 15 Teilnehmer) unter Anleitung eines Fitness-Coachs

* 60 Minuten

* Ganzkörper-Training mit: Eigengewicht, TRX, Battle Ropes, Kleingeräten

**‼ Bitte mitbringen:**

– Sportkleidung

– Getränk

– Matte oder Handtuch

– Dein größtes Lächeln

Komm vorbei und probiert es aus!

SPENDEN SIND WILLKOMMEN! 🙂

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**Want to get fit and boost your immune system for winter?**

* Power yourself out within an energizing group

* let yourself be infected by the good mood

* and claim your beach body (already in cold season)!

**The outdoor fitness bootcamp in Friedrichshain / Prenzlauer Berg:**

* Small groups (max. 15 participants) under the guidance of a fitness coach

* 60 minutes

* Full body training with: Own weight, TRX, Battle Ropes, small equipment.

**‼ Please bring:**

* Sportswear

* Sufficient to drink

* Mat or towel

* Your biggest smile

Come by and try it out!

DONATIONS ARE WELCOME! 🙂